Как правильно сказать мужчине, если его поведение вас расстраивает

Как правильно сказать мужчине, если его поведение вас расстраивает

Критиковать мужчину за его ошибки самый привычный и простой способ «сообщить» ему, что его поведение вас не устраивает. К сожалению, имеются побочные эффекты — отношения становятся хуже. Мужчина так устроен, что если женщина начинает его в чём-то упрекать, говорить, что он виноват, то даже если он понимаем, что совершил ошибку, всё равно поступаем в этот момент иррационально. Не все мужчины, но большинство. Мужчина сразу переходит в оборону. В этот момент он либо не слышит, что ему говорят, либо нападает сам. Обвиняя женщину в том, что она сама виновата, или утверждает, что она «из мухи раздувает слона».

Что женщине делать в ситуации, когда она видит ошибки мужчины?

Успешная женская тактика заключается в том, что не нужно упрекать его как мужчину. Вы должны сразу сказать и показать ему, что вы сильно расстроились не из-за него, а из-за поступка, который он совершил. Продемонстрировать ему эмоционально и своим поведением, что вам плохо, как его любимой женщине.

Фраза о том, что вас расстраивает должна звучать примерно так: «Когда в комнате накурено, я чувствую себя плохо и расстраиваюсь. Мне кажется, что меня не уважают. И я очень беспокоюсь за здоровье ребёнка». Возможно, это придётся повторить не один раз — в различных вариациях, без давления. Тогда он начнёт задумываться, и через какое-то время будет действовать иначе.

Ни в коем случае не говорить: «Когда ты куришь…». Не используйте слова: «ты», «тебе», «у тебя», «всегда». Мужчина будет воспринимать как критику лично его.

Особенно важно сразу говорить о том, что вам не нравиться, не копить обиды. Сам мужчина, о том, что расстраивает вас, скорее всего, не догадается, — и не сможет это исправить. Если будете говорить, не оставляя на потом, у мужчины в памяти это будет откладываться, и через какое-то время, он начинает менять свои привычки.

В статье я могу дать только общие рекомендации. У вас может быть особая ситуация и необходимо личное общение с вами. Вы можете записаться на пробную, бесплатную консультацию по Skype → записаться.

© Сергей Ефремов

23 комментария

  • Тарас

    Подскажите, пожалуйста, как лучше всего повести себя в ситуации. Моя девушка, увы, много лет курит. Встречаемся год, намерения серьезные.. Я с самого начала сказал, что мне эта пагубная привычка очень не нравится. Но не потому, что это моя прихоть, а потому, что я очень переживаю за ее здоровье и не могу спокойно реагировать на то, что она себя убивает. Всячески показываю ей, как я расстраиваюсь и страдаю. Она вроде и старается. но многолетняя привычка берет свое и она срывается. Особенно когда уезжает на родину и в окружении курящих родителей, подруг опять начинает(..Как мне лучше поступить? Спасибо

    • Сергей Ефремов

      Тарас, здравствуйте.
      Женщинам трудно бросить курить, поэтому и срывы. Курение – это один из способов снятия стресса. Возможно у вашей девушки есть причины для тревоги или стресса. Тогда ей необходимо менять образ жизни ( работу, общение со знакомыми) может плохие отношения с родителями. Причины могут быть разные, вам виднее.
      Кроме этого, если сможете, “отпустите ситуацию”, не давите на неё. Стресс и чувство вины, для женщины, вреднее чем курение. Со временем эта привычка может уйти (если жизнь будет поспокойнее).
      И для себя ответьте. Готовы ли вы любить свою девушку, даже если она будет курить?

      • Тарас

        Сергей, большое спасибо за ответ.
        Да, Вы абсолютно правы – именно стресс является ключевым фактором скорее всего. если вкратце – мы познакомились в инете год назад, мы живем в разных странах. Более того, формально она замужем, но отношений там нет, я ей верю – особенно узнав, что тот ее и избивает, и пьет, и за ее счет по сути живет и т.д. Но развод не дает – живет в ее квартире за ее счет и т.д., как же такую халяву терять..Судятся по разводу. Может скоро закончится эта эпопея. Она приезжала ко мне, мы жили вместе три месяца, были конечно и притирки, но все равно я чувствовал себя счастливо.. И здесь она практически не курила..не пила успокоительное пачками, как там, и т.д. говорит, что тоже ощущала себя очень спокойно и счастливо..Проблема что ей надо по закону было уехать, а там этот “муж” и родители, которые желают ее привязать к себе рядом любой ценой…Вы понимаете, вобщем..Сложная ситуация.
        Насчет курения я стараюсь не давить..не обвиняю ее, нет, конечно…просто всячески ей демонстрирую что переживаю за ее здоровье и мне плохо..говорю, что сам готов для нее сделать все, что угодно, если ее что-то расстраивает и это от меня зависит…Она вот как раз на днях сама сказала что опять перестанет..типа не может видеть как я страдаю..Я очень хочу, чтоб она сама захотела себя беречь, тогде это получится, чтоб полюбила себя..
        Я много раз задавал себе этот вопрос. Понимаю, что не могу отказаться от нее, мне правда с ней оч хорошо..Но в то же время я не смогу никогда мириться, что она портит себе здоровье а я ничего не могу поделать с этим.. Как будто я не справляюсь – видимо так психика считывает..Я надеюсь, когда мы будем вместе, ей просто не за чем будет нервничать и убивать себя..Я сделаю все, что смогу, для этого

          • Тарас

            Cпасибо огромное, Сергей.. Это мне очень понадобится, хотя надеюсь, самое худшее я уже пережил в этой ситуации..) Ей бы еще как-то передать сил…Понимаю, что это невозможно, но..) Если отбросить эмоции и т.д., я понимаю, что развод и штамп – это дело времени..сам прошел через суды, когда тебя не отпускают, знаю не по наслышке..Представляете, ее родная мама ей заявила, что вместе с отцом ее дочери (первым мужем) лишат ее родительских прав и отберут ее ребенка, если она вздумает уехать ко мне…и они не особо то и шутят…самое смешное, что ко мне лично претензий никаких, но страна ж моя..Вы наверное уже поняли, откуда я) в какой стране за русский язык якобы убивают и сьедают живьем..) Понятно, что это ширма и повод..что в основе эгоизм ее матери и ее страх остаться одной..хотя она не одна, с мужем же и т.д..И моей девушке скоро предстоит очень трудный выбор…Даже не знаю, что ей посоветовать…Опять лечь под самодурство своей матери и разрушить надежды на вполне реальное счастье, мы же хоть и три месяца, но жили вместе…и ее дочь очень хорошо ко мне, я знакомился с ней…А если выбирать меня, то что – тупо бежать из страны, а потом выслушивать материны истерики, угрозы, манипуляции с инфарктами, ты меня довела, и т.д… Все таки какая ни была, это ж родная мать, я понимаю…непросто…

  • Екатерина

    Добрый день, дайте, пожалуйста совет, как перестать сравнивать себя с бывшей своего парня? да и вообще думать о его прошлых отношениях?

    • Сергей Ефремов

      Екатерина, здравствуете.
      Человек сравнивает себя с другими в случае, когда не “видит” в себе никаких достоинств, не уверен в себе. Либо, если, близкие люди постоянно критикуют и принижают его.
      Что у вас за ситуация я не знаю, поэтому ответ очень обобщённый. Займитесь собой. Что вас радует, что интересно, что вдохновляет? Узнайте это, и делайте.
      Если вы будете “цепляться” за своего парня, и жить его жизнью, к счастью это не приведёт.

  • Оксана

    Добрый день!
    Подскажите как правильно выразить своему мужчине обиду на то что, он подарил мне очень дорогой подарок на праздник, а цветы забыл, хотя знает на сколько они для меня важны!
    PS: Настолько что я даже не заметила (не радуюсь) основному подарку, тк зациклилась на отсутствии цветов к нему и постоянно плачу хожу. Я понимаю что это бред, но хочется сказать ему так, чтоб не обидеть и чтоб в следующий раз он не допустил такого.

    • Сергей Ефремов

      Оксана, здравствуйте.
      Ваши чувства не бред, они реальны, вы это чувствуете.
      Самое лучшее попросить его купить вам цветы сейчас не дожидаясь праздников. Если сможете попросить без обиды, у мужа не будет повода для обиды. Надеюсь вы сказали, какие цветы вам нравятся. Когда купит, не забудьте поблагодарить его за цветы и ещё за подарок.! И скажите, что цветы для вас очень важны, особенно на праздники.

  • Адель

    Здравствуйте.У меня все намного хуже,чем у других. ,т. к я мыслю как мужчина.С самого детства я дружила только с мальчишками-футбол,квадрат,козаки-разбойники,и пр. В 19 лет вышла замуж.У меня 4 деток. ВСЕ ДРУЗЬЯ МУЖА-МОИ ДРУЗЬЯ,НО..МЫ СОПЕРНИКИ ПО ЖИЗНИ!НЕОСОЗНАННО МЫ ПЫТАЕМСЯ ДОКАЗАТЬ ДРУГ-ДРУГУ,ЧТО ЛУЧШЕ,УМНЕЕ,ПРЕДАННЕЕ.ЕСЛИ Я МОЛЧУ,ТО НАТУРА МУЖА ВЫЛОЖИТЬ ВСЕ ОБЩЕСТВУ…ДОКАЗАТЬ,ЧТО ОН ЛУЧШЕ.СЫ ЧУВСТВУЕМ ДРУГ-ДРУГА,НО МНЕ КАЖЕТЬСЯ ПРОСТО УСТАЛИ ОТ ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ…КОГДА МЫ ХОТЬ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ РАССТАЕМСЯ-СХОДИМ С УМА!КОГДА ВМЕСТЕ-ГОТОВЫ УБИТЬ ДРУГ-ДРУГА!

  • Кира

    А как поступить, если муж в момент напряжения на работе замыкается, постоянно говорит, чтоб я его не трогала ( в прямом смысле, не дотрагивалась), листает новости в телефоне и смотрит телевизор. Он конечно говорит, что это из-за нервов и т.д., но когда это затягивается на несколько недель, мне становится тяжело. Я тоже работаю, но не переношу рабочий напряг на дом и семью, тоже устаю. Но всегда стараюсь дома быть в хорошем настроении и его поддерживать. В ответ же не получаю абсолютно ничего. Хотя я понимаю, что он меня любит и дорожит, но он не говорит мне об этом уже давно. Я пару раз подняла разговор, почему так, мне ответили, что я такой и если не говорю, не значит, что что-то изменилось… Как сейчас в очередной припадок депрессии ему осторожно намекнуть, что мне нужна тоже поддержка, внимание и ласка?

    • Сергей Ефремов

      Кира, здравствуйте. Вы выбрали неудачное время для разборок с мужем. У него сейчас нет сил услышать вас. О необходимости поддержки говорить мужу нужно обязательно, но когда он будет в нормальном состоянии. И говорить необходимо много раз. Мужчины очень долго перестраиваются в отношениях.

  • Анастасия

    А как добиться того,чтобы парень поддерживал тебя в трудную минуты, при этом не обидев его? Недавно у моей сёстры умер один из близнецов, сообщив об этом своему молодому человеку, единственное что я от него услышало это “печаль”, он обосновывает этот тем, что не многословен и не особо любит общаться по смс и телефону, а мне от этого ещё больнее стало…

    • Сергей Ефремов

      Анастасия, здравствуйте.
      Мужчины очень сильно отличаются от женщин. Они плохо умеют чувствовать и выражать свои эмоции, и уж тем более не могут глубоко почувствовать и понять переживания женщины. Мужчина со временем может научиться этому, если сильно этого захочет, но ожидать этого от юноши не нужно. Ваш молодой человек поддержал вас как смог.
      В этом случае, вам лучше общаться с женщиной. Женщины чувствительнее, эмоциональнее, они смогут понять и поддержать вас.

  • Кристина

    Как правильно указать мужчине на его орфографические ошибки? Мне это очень не нравится

    • Сергей Ефремов

      Кристина, как бы вы не сказали, с большой вероятностью он не станет писать грамотнее.
      Вы лучше задайте себе вопрос. Для вас действительно очень важно чтобы ваш мужчина писал грамотно и вас беспокоит только это. Или есть другие, более значимые причины чувствовать неудовольствие? Есть ли у мужчины более важные качества, которые вы хотели бы видеть? Если он обладает этими качествами, зачем цепляться к орфографии, если качеств нет, идеальная орфография вас всё равно не поможет.

  • лена

    Здравствуйте Сергей.
    ок. это все понятно, когда меня что-то не устраивает и т.д. когда женщине надо высказать свое недовольство. но в моей ситуации, мужчина начинает орать и оскорблять матом меня, что-то высказывать. мол, я не делаю то-то, и того-то. что должна делать как женщина.гордыня моя непомерна , и я его тоже оскорбляю , но не словами, а своими мыслями отношением к нему и бездействием. (и я с ним согласна, но мне обидно ) давать – не телесное скорее, а хотя бы духовное “пространство реализации” – как он это называет, тепло, уют, желание помогать ему в начинаниях , т.е. чтобы он захотел действовать и что-то делать для меня. и себя скорее, ведь мы все корыстны во всем и всегда.
    на счет телесного – секса нет, так тискания и пр. у меня к нему отвращение, но он смирился. у него вес под 200 кг. “зеркальная
    и все тело в папиломах приобретенных от проституток в молодости.”
    хотя желание есть, любит когда его чешут, массажируют. (помогаю как могу)
    ему уже за 40. нет профессии, нет постоянной работы, случайные заработки, живет с мамой зовет туда и меня. я отказываюсь, тоже живу с родителями, та же ситуация , тогда он орет и говорит, что я безответственная и пр.раз не хочу порвать с родителями и перейти к нему.
    а куда уйти, если я не ощущаю стабильности уверенности в завтра, и покой, не хочу чтобы он оскорблял меня если будут дети. на это он говорит – умней.
    но. мой вес хоть и растет приближаясь к его стандарту, я еще могу устроится и работать.работать официально и хоть куда-то.. он же не хочет или не может.
    планы громадные и желание зарабатывать есть, работаем в тандеме. оказывая услуги населению. сезонно. но я бы лучше села в декрет или домохозяйничала, но он говорит, что я на это не заработала. и не заслужила. он превыше всего – его интересы, а я всегда на подхвате. “потомственный прораб”. несколько раз прогонял и хотел порвать отношения, мол, что я к нему прицепилась. и заставлял извинится перед ним если хочу остаться с ним.
    а так он надежный, ответственный если берется за что-то. и вывод у меня такой – т.е. все наши неудачи или его не успех, получается моя недоработка. со своей стороны он делает все. а мне уже становится скучно и страшно. я не могу понять, он мной манипулирует или нет.?
    он в принципе никогда мне не врет и не обманывает меня, много делает по мелочам, если может.
    кто прав кто виноват и как это разрулить, прийти к гармонии.

    • Сергей Ефремов

      Лена, здравствуйте.
      Описанная вами ситуации безрадостная. Женщина может создавать тепло, уют только если чувствует себя любимой. По вашему письму любви не видно.
      Ответьте для себя сами, для чего вам эти отношения, на что вы рассчитываете? Счастливы ли вы? Если нет, то что вас держит?
      Придти к гармонии можно только если оба человека хотят слышать друг друга и хотят меняться.

  • Нина

    а женщин разве надо прямо критиковать? им тоже это неприятно, обидно. критика разрушительна почему-то. сказал плохое – и все. она отбирает ресурс.

    • Сергей Ефремов

      Нина, в статье говорится именно о мужчинах 🙂 Женщин вообще не стоит критиковать.

  • Фина

    Здраствуйте Сергей.У меня такая проблема.Я вышла замуж 2 раз т.е второй брак.Живем уже 3 года у нас дочка.Вроде все было хорошо но когда сменили город у меня муж часто гуляет с друзьями и не слушается.Как мне ему обьяснить что так нельзя.Если начну ругать он сразу говорит что могу уйти куда хочу.Я не понимаю он не хочет жить со мной или есть другая причина?

  • Зиля

    Здравствуйте! Я хотела бы от Вас , как специалиста получить ответ на мой вапрос:
    Я вернулась мужчине с которые встречалась пять лет тайму назад, он хотел на мне женится.яуехала зарабатывать деньги на север вахтовым методом. Тепер позванив ему мы начали встречатся, он снова готов взять меня в жены. У него нет официальной работы. Если женщина устраивает мужчину на работу, правильно ли это?что делать лучше?он работящий, но в трудовой книжке год работает и увольняется. Спросила почему так, ответ не платят .
    Как мне поступать ?

    • Сергей Ефремов

      Зиля, здравствуйте.

      То, что он часто меняет работу, ни о чем не говорит. Важно обратить внимание на качество нового места работы. Есть-ли развитие в профессии. Или хотя-бы сохранение уровня дохода.
      Думаю, что нет ничего страшного в том, что вы можете ему предложить какое-то место работы. Но, это в том случае, если вы не ищете эту работу вместо него.

      А как вам самой поступить, можете понять только вы сами, ведь вы общаетесь с мужчиной и можете оценить его действия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *