Почему невысказанные обиды подтачивают отношения

Почему отношения между мужчиной и женщиной, которые вначале казались крепкими и надёжными, а женщина рассчитывала, что они будут долгими. Через какое-то время разваливаются. Как будто волны размыли скалу и она рухнула.

Возможно, что в вашей личной жизни, или у знакомых и подруг, была такая ситуация. Они начали отношения с мужчиной, либо мужчина начал отношения с женщиной. И это отношения казались крепкими надёжными и стабильными.

Но через какое-то время, наблюдая за ними, вы видели, что отношения у них становятся все хуже и хуже. И они, в конце концов, могли разойтись. Либо живут до сих пор вместе, но от былой радости и счастья не осталось и следа. Остались только упрёки, обиды друг на друга, ворчания. Совместная жизнь превратилась в серые будни, где оба не испытывают друг от друга никакой радости. Просто живут вместе по привычке, либо дети у них и они не хотят их «травмировать» разводом, либо страхи — что уже не найдут себе нового партнёра.

Почему так происходит? Я не случайно сравнил отношения со скалой. Есть отношения, которые можно сравнить с гранитной скалой, волны жизни о них разбиваются, а с отношениями ничего не происходит. А есть отношения, которые похожи на скалу из сахара. Волны жизни на них накатывают и размывают её. И очень быстро скала превращается в маленький холмик, а потом вообще исчезает. На эту тему есть народная присказка – «Лодка любви разбилась о скалы быта».

Так почему же отношения «рассыпаются»?

Вы можете сказать, что это может быть из-за измен мужчины, или, что не сошлись характерами, или ещё что то. Но я вас уверяю, все эти причины только следствие нерешённых проблем между мужчиной и женщиной.

Обычно как происходит. Вот они встретились, полюбили друг друга. Она самая лучшая, он самый лучший. Так как влюблены, у обоих «розовые очки на глазах». Каких-то неприятных особенностей друг друга не замечаем, в этот период. Цветы, ухаживания, радость.

Потом проходит какое-то время, влюблённые начинают жить вместе, или женятся. И каждый день начинают видеть друг друга, в различных ситуациях. И именно в этот момент начинают «проявляться» то, что раньше друг в друге не замечали. Она, оказывается, то-то делает, а ему это не нравиться, он то-то делает и её это тоже не нравиться. Или он что-то говорит, а её это обижает. Она что-то говорит не так и он обижается.

И эти небольшие обиды накапливаются изо дня в день. Накапливаются, накапливаются, друг другу они не высказываются, «давление» обид достигает максимума. И в какой-то момент, достаточно последней капли, и происходит «взрыв». Происходит бурное выяснение отношений, скандалы, вспоминаются все обиды и «вываливаются» друг на друга – «ты такой, а ты такая». Отношения начинают ухудшаться. Конечно, если в семье скандалы, какие тут могут быть радостные отношения, доверие друг к другу и любовь. Это все быстро уходит.

Что же делать, чтобы этого не случалось? Чтобы отношения не разрушались из-за мелких обид и претензий партнёров друг к другу?

Самое важное, это не держать в себе эти мелкие обиды. Их надо сразу проговаривать, в тот же момент, когда они возникают.

Что значит сразу? И как правильно об этом говорить? Сейчас я об этом расскажу.

Например, он, что то вам сказал, и вас это обидело. Это не значит, что он действительно хотел вас обидеть. Такие ситуации в отношениях часто случаются. Я когда провожу интернет-семинар, участницы часто говорят о том, что их мужчины шутят, а их это обижает.

Поэтому, сказал он вам что то, или что то сделал. Если вам это не нравиться, вас это обижает, говорите об этом в этот же момент. Этим вы дадите понять мужчине, что он делает, что то не то. Скорее всего, он не догадывался, что своими действиями обижает вас. Он мог думать, что это просто невинная шутка. И раз он об этом не знал, то будет повторять это снова. А вы будете думать, что он делает это специально, чтобы «достать» вас. Узнав от вас, что вас расстраивают его действия, он, скорее всего, не будет их повторять.

Большинство людей не любят, когда их критикуют и делают им замечания. Что бы ваш мужчина нормально воспринимал ваши слова, говорить ему о том, что вам не нравиться, необходимо особым образом.

Например, если он обидно для вас шутит, вы говорите – «Когда ты так шутишь, я чувствую» и дальше говорите что чувствуете. Или ещё пример, он не убрал за собой посуду. Вы говорите – «Когда ты не убираешь за собой посуду, я чувствую …» говорите что чувствуете, я расстраиваюсь, и.т.д.

Почему важно говорить именно таким образом. Если вы будете говорить «Я на тебя обиделась, ты меня расстроил, и.т.д.», вы как бы говорите ему что это ТЫ плохой, так как расстроил меня. Ему это конечно будет очень неприятно и может начать «защищаться», а лучшая защита, как вы знаете, это нападение.

Когда вы точно говорите, что вас расстраивает – «Когда ты так шутишь», то он понимает, что именно эта шутка была неудачная, а с ним все нормально. Он уже будет точно знать, какие шутки нельзя использовать. Если он с первого раза не «услышал» что вы ему сказали, повторяйте ему ещё и ещё. Другого метода нет.

Очень важно, что бы и он так же говорил о своих обидах и недовольстве вам. Если ему не нравятся какие-то ваши поступки или слова.

Какие плюсы для ваших отношений вы оба получите, если будете проговаривать обиды сразу?

Обиды не накапливаются, не вырастают в огромный ком, с которым уже не знаешь что делать. А часто, многим проще все бросить и начать новые отношения, чем «разгрести» накопившиеся обиды.

Говоря о недовольстве сразу, у вас есть возможность тут же договориться друг с другом, как в дальнейшем вести себя по-другому. Чтобы не было больше такой конфликтной ситуации. И вы уже не будете повторно наступать на те-же «грабли».

Если обиды не накапливаются, а решаются в тот же момент, то подумайте сами как у вас улучшаться отношения. Я уверен, что радости и любви в ваших отношениях будет становиться больше и больше.

Если вас не устраивают отношения, которые у вас сейчас есть. Если вы хотите, чтобы вас любили. Чтобы в отношениях были взаимопонимание и поддержка. Вам необходимо научится новым подходам к созданию ваших отношений. То, что вы сейчас знаете и делаете, вам не помогает. Тому, как менять свою жизнь к лучшему, вы можете узнать, приняв участие в обучающей программе «7 шагов к счастливым отношениям».

В завершении этой статьи хочу сказать – «Если вы дорожите своими отношениями, если вам дорог ваш мужчина, не держите в себе обиды. Говорите о них сразу и правильно. Берегите ваши отношения».

2 Replies to “Почему невысказанные обиды подтачивают отношения”

  1. Понятно, что, когда замалчиваешь проблему-обиду, ожидать чуткости и понимания телепатического уровня – чистой воды идеализм.
    Но многие комментарии женщин в адрес мужчин по улучшению (оптимизации) отношений воспринимаются часто как критика (им не нужны советы!), особенно для лиц с низкой самооценкой, – как результат: женщина предстает не иначе как в образе старухи из “Золотой рыбки” и “заслуживает” реплики типа “вечно тебе что-то не так”, “тебе не угодишь” или другие, более резкие высказывания.. Складывается впечатление, что – какие слова не выбирай – если партнер настроен видеть угрозу/критику, в порядке защиты он обижается в ответ.. Как подтолкнуть мужчину к работе над обидами (и не только), ведь часто слышим “Меня всё устраивает”..?

    1. Ната, здравствуйте.

      Важно не только что мы говорим, но и как. Какие у нас в этот момент намерения по отношению к близкому человеку. Если его ошибки уже раздражают, то и в словах наших будет слышно раздражение и упрёк. Отсюда и описываемая Вами реакция от другого человека.
      Важно сначала самой успокоится, простить мужчину за его ошибку. А потом спокойно ему сказать что Вам не нравится когда от так поступает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *