Страдания и зона комфорта

Страдания и зона комфорта

Человеку комфортно когда внешняя среда (максимально обобщил) соответствует нашим ожиданиям и сценариям. К примеру, даже если на улице холодно и дождь, но я одет по погоде, я не буду испытывать страданий. А может даже порадуюсь – “Какой я молодец”.

Но вот если я ожидаю чего либо, а это происходит по-другому! … Вот где страдания. И чем сильнее ожидания, или моя уверенность, что должно быть так, тем сильнее разочарование и Читать далее

Личностный рост и одиночество

Личностный рост и одиночество

В одной из групп в Контакте обсуждалась тема чувства одиночества и не понимания, с которыми сталкивается человек начавший менять свою жизнь и жить так как он чувствует.

Думаю, человек будет точно обречён на одиночество в своём старом окружении. С людьми которые его знали когда-то, до того как он начал открывать в себе свою бесконечную вселенную чувств, желаний, стремлений. Расчищать в себе свой источник любви. И чем больше и больше этот внутренний мир, чем тоньше и уникальнее он становится, тем сложнее находить точки соприкосновения со старыми друзьями и партнёрами. И это чувствуется как одиночество. Читать далее

Я прошу или требую?

Я прошу или требую? | Сергей ЕфремовБывает так, что нам отказывают в наших просьбах. Особенно обидно получить отказ от близкого человека. Почему так происходит? Одна из причин этого в то, что вместо просьбы, мы требуем, а это никому не нравиться. В чём же различие просьбы и требования? Как понять прошу я или требую?
Читать далее

Скрытая просьба

Скрытая просьба | Сергей ЕфремовПродолжаем говорить о роли женской просьбы в отношениях. У каждого действия есть светлая и тёмная сторона. Тёмная сторона просьбы это «скрытая просьба».
Читать далее

Как правильно сказать мужчине, если его поведение вас расстраивает

Как правильно сказать мужчине, если его поведение вас расстраиваетКритиковать мужчину за его ошибки самый привычный и простой способ «сообщить» ему, что его поведение вас не устраивает. К сожалению, имеются побочные эффекты — отношения становятся хуже. Но есть другой, для многих «секретный», способ общения с мужчиной.
Читать далее

Прошлые отношения – забыть или благодарить?

Прошлые отношения…

Наверное, у многих есть опыт неудачных отношений. После них остаются неприятные воспоминания и сердечные раны. И хочется забыть об этом прошлом. Но правильно ли это?! Связано ли прошлое с возможностью быть счастливой сейчас?
Читать далее

Как мужчина понимает, что вы его любите

Как мужчина понимает, что вы его любитеКаждая женщина знает, что такое любовь и как дарить её близким. Но оказывается для мужчин женское выражение любви не подходит, мужчины любовь воспринимают совершенно по-другому, и речь не о сексе. Смотрите это видео, и вы узнаете, что для мужчины действительно важно.
Читать далее

Возможно ли просить так, чтобы не отказали

Каждому из нас хочется, чтобы его просьбы всегда исполнялись. Для достижения этого мы стараемся просить, используя «правильные» слова, время, обстановку. Пытаемся узнать секретные техники влияния, чтобы на 100% быть уверенными, что получим желаемое желаемый для нас ответ.

Читать далее

Почему обиды из прошлого не дают быть счастливой?

Почему обиды из прошлого не дают быть счастливой | Сергей Ефремов

«Подумаешь неудачные прошлые отношения! Было и было, и вспоминать об этом не хочу. Сейчас у меня новые отношения, и будет всё по-другому!». Так мы думаем, но реальность оказывается другой. Мы вдруг замечаем, что излишне болезненно реагируем на какие-то действия близкого нам человека. Начинает повторяться сценарий прошлых отношений.

Почему же у нас часто возникают негативные реакции на действия близких людей? Читать далее