Ирина пришла ко мне с запросом: «Помогите спасти отношения». Её мужчина был эмоционально холодным, недоступным. И ей очень не хватало тепла, внимания и заботы от него. Она устала ждать, устала стараться, подстраиваться, требовать — лишь бы добиться от него этого. Ей казалось, что проблема в нём или что она недостаточно хороша для него.
На деле же внутри неё была огромная потребность в любви и признании. Она искала того, кто сможет утолить эту жажду.
Начало пути
Её история — это классическая пример «недолюбленности» и «непризнанности», которые она пыталась утолить через партнёра. Ей всё время чего-то не хватало. Она дёргала мужчину: докажи, покажи, согрей. А он, «эмоционально замороженный», не мог дать ей того, чего у него самого не было. Получался замкнутый круг: чем сильнее была её жажда, тем громче она требовала, и тем сильнее он закрывался.
В таком состоянии женщина не выбирает — она нуждается. И либо пытается насильно вытрясти из другого любовь, либо подстраивается, ломая себя, лишь бы получить хоть каплю.
Путь исцеления
Самый важный поворот в терапии случился, когда мы перестали обсуждать «как изменить его» и посмотрели на причину её жажды. Я предложил Ирине образ, который многое поставил на свои места:
Представь, что ты идёшь по пустыне. Ты умираешь от жажды и встречаешь путника у которого есть вода. Ты можешь либо напасть и силой отобрать его флягу, либо умолять, унижаться, притворяться той, кем ты не являешься, чтобы тебе дали напиться. Но проблема не в путнике. Проблема в том, что у тебя самой нет источника. Задача — восстановить свой собственный родник.
На встречах мы не просто говорили «полюби себя». Мы шаг за шагом исцеляли её внутренний мир — то самое место, где появляется «собственный родник». Мы исследовали, почему и когда появилась эта нехватка, как она превратилась в зависимость от других людей. Я помогал Ирине закрывать дыры недолюбленности не через других, а через ясный, взрослый контакт с самой собой. Постепенно жажда уходила, а вместо неё приходило наполненность и спокойствие.
Новая Ирина
Результат нашей работы проявился не в том, что партнёр вдруг стал идеальным или она научилась новым трюкам влияния на партнёра. Изменилась она сама:
- Она перестала дёргать. Спокойствие пришло на смену вечной тревоге.
- Она стала психологически более цельной и взрослой личностью, которая больше не рассыпается, если другой не наполнил её.
- С глаз спали иллюзии. Она начала видеть мир и мужчин яснее, без розовых фильтров, но и без трагедии.
И вот тут началось самое интересное.
Свобода выбора
Ирина получила то, что я наблюдаю в своей практике: она вернула себе свободу выбора, а с ним и способность строить иные отношения — независимо от того, останется она с этим мужчиной или нет.
Если она примет решение сохранить отношения, это уже не будет истерическим «докажи, что ты меня любишь». Она больше не нуждается в нём как в единственном источнике любви. Она может принимать его особенности без ущерба для себя, потому что у неё внутри больше нет пустоты. Она может сама наполнять себя любовью.
Если она примет решение завершить эти отношения, то следующее отношения будут совершенно другими.
Почему? Потому что, обретя устойчивость, женщина начинает видеть других мужчин без иллюзий. Она больше не спотыкается о «замороженных», не тратит годы на эмоционально недоступных. В фокус попадают те, кого она раньше просто не замечала:
- мужчины, способные на спонтанность, смех и настоящую эмоциональную поддержку;
- и самое важное — мужчины, способные выдержать её негативные эмоции. Не подавлять, обесценивать или сбегать, а оставаться рядом, когда ей плохо, и она проживает злость или грустно.
Раньше Ирина выбирала из жажды. Теперь — из наполненности.
Не про Ирину, а про вас
Когда человек — неважно, женщина или мужчина — «исцеляется» в терапии, первое, что происходит: ему становится просто значительно лучше. Уходит хроническое напряжение, на смену вечной тревоге приходит спокойствие и устойчивость. А второе: он начинает видеть и выбирать других партнёров и строить другие отношения. Тёплые, живые, взрослые.
Если вы устали ждать тепла и любви и чувствуете, что ваша жажда всё ещё толкает вас на насилие или подстраивание под партнёров — приглашаю вас на консультацию. Мы вместе будем восстанавливать ваш источник любви.
Написать мне можно по ссылке — https://vk.me/sergei.efremov